اضف إلى معلوماتك
الليمون يحمي القلب والتفاح يكافح أورام البروستاتا
أفاد باحثون بأن الليمون من الثمار الضرورية في منزلك ففيه شفاء وغذاء لكل أفراد أسرتك وقد عرفت فوائد الليمون منذ القدم وأطلق على شجرة الليمون اسم "ملكة الفواكه" وسمي حامض الليمون الحامض الطبي .
وينصح خبراء التغذية، بتناول فاكهة "الليمون الهندي" حيث إنه منجم للفيتامينات سي وبي وبي 9، كما يحتوى على "ليكوبين" مضاد قوي للأكسدة مثل الطماطم.
كما يفضل أن تتناول المرأة الحامل الليمون الهندي؛ لإحتوائه على العديد من المعادن، مثل البوتاسيوم الذي يخفض الضغط الشرياني، أي اندفاع الدم على جدران الشرايين والكالسيوم والحديد.
وقد أفادت دراسة حديثة بأن الليمون يحتوي علي العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة في مقاومة الأمراض، وذلك لأنه يحتوي علي فيتامين "ج " الذي يعتبر مكافحاً للجراثيم, وفيتامين "ب" المضاد لالتهاب الأعصاب, والكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة.
وأوضح الباحثون أن الليمون يقوي القلب, أما حامض الليمون فهو مطهر ومعقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.
كما أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن التفاح يقاوم سرطان البروستاتا وذلك لتوافر مادة "البكتين" التي تساعد على الوقاية من أورام البروستاتا الخبيثة.
وأوضحت الدراسة أن التفاح يساعد على الهضم ويزيل النفايات من الكبد، وهو مصدر غني بفيتامين "ج" والألياف، كما أن قشرته قليلة السعرات الحرارية وغنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم ويمدنا بالطاقة.
وقد نصحت دراسة إيطالية، بتناول التفاح بصفة مستمرة، لمكافحة تراكم الجير على الأسنان.
ونقلت مجلة " لوبوان " الفرنسية عن هذه الدراسة، قولها: "إن التفاح لديه القدرة على قتل البكتيريا التي تتراكم على الأسنان لتكوين الجير"، موضحة أن مادة "البوليفينول" الموجودة في التفاح لديها قدرة كبيرة على قتل البكتيريا، التي تعلق بالأسنان لتكوين الجير.
وأشار علماء من جامعة "جورجيا" الأمريكية، إلى أن مادة البكتين تعد واحدة من أكثر الجزئيات تعقيداً في الطبيعة، كما أن لها القدرة على الارتباط بمواقع متعددة على سطح الخلية، لتستثير بذلك عدداً مختلفاً من الاستجابات الخليوية في وقت واحد، لذا فقد عكفوا على القيام بدراسة تضمنت إجراء تجارب مخبرية على ثلاثة أصناف من مادة البكتين، والتي هدفت إلى تحديد أصغر جزء من تلك المادة يمكنه أن يُحث الخلية على "الانتحار" أو الموت المبرمج.
كما أن عصير التفاح مفيد للعضلات، حيث يحتوي التفاح على 85% ماء,10% بروتين, 3% دهن, 9% سليلوز, 4% بكتين, 8% أحماض وأملاح معدنية,40 وحدة من فيتامين "ب" لكل100 جم ونسبة قليلة من فيتامين "سي" والنحاس.
ويعتبر التفاح علاج طبيعي قوي وتوجد في قشرته أنواع من الأحماض التي تساعد على التخلص من السموم وتقليص المواد الضارة ويعمل حمض التفاح على حفظ الأمعاء والكبد بحالة جيدة.
ويفيد عصير التفاح الأحمر في تخفيض آلام الكلية ويعالج أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل وداء النقرس وتسكين آلام المعدة وعلاج اضطرابات القلب، كما أن قشر التفاح الاحمر يعالج الصداع ويمنح الجلد ليونة، كما يمكن استخدامه ككمادات للعيون.
وأكد العلماء أن تناول ثمرة التفاح يومياً ينشط الأمعاء ويمنع الإمساك ويفتت الحصي في الكلي والمثانة، أما التفاح الأخضر فيقوي القلب ويعالج ضيق التنفس والخفقان المزمن ويمنع الغثيان والقيء ويخفض الحرارة ويقوي المعدة ويخفض ضغط الدم وفقر الدم، كما أنه منظف للاسنان أيضاً ويعطيها اللون الأبيض ويحافظ عليها، بالإضافة إلى أنه يخفف آلام الأذن والجروح والضعف العام, وتصلب الشرايين ويحتوي علا عناصر واقية من السرطان, ويخفض مستوي الكوليسترول كأفضل أنواع الألياف الغذائية.
أغنى 10 دول في العالم
- هولندا.....متوسط دخا الفرد 41 الف دولار وعدد السكان 16 مليون.
- سويسرا....متوسط دخل الفرد 42 الف دولار عدد السكان 8 مليون.
- هونج كونج...متوسط دخل الفرد 46 الف دولار وعدد السكان 7 مليون.
- امريكا....متوسط دخل الفرد 47 الف دولار وعدد السكان 313 مليون.
- الامارات العربية...متوسط دخل الفرد 48 الف دولار وعدد السكان 8 مليون.
- بروناي...متوسط دخل الفرد 48 الف دولار وعدد السكان 318 الف.
- النرويج....متوسط دخل الفرد 52 الف وعدد السكان 5 مليون.
- سنغافورة...متوسط دخل الفرد 57 الف دولار وعدد السكان 5 مليون.
- لوكسمبورج...متوسط دخل الفرد 81 الف دولار عدد السكان 500 الف.
- قطر...متوسط دخل الفرد 88 الف دولار وعدد السكان 2 مليون.
- والان عزيزي القارئ هل تعرف متوسط دخل الفرد في مصر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الاجابة 606 دولار سنويا!!!!!معلومة اضافية متوسط دخل الفرد في اسرائيل 36 الف دولار سنويا.
حسب إحصائيات صندوق النقد الدولي لعالم 2010
معلومه تهمك
شوف الصورة الأولواقرأ معي الجُمل المكتوبة في المثلثات وبعدها اكمل القراءة .
بالتأكيد أنّك لم تلاحظ أنّ كلمة (في) مكتوبة مرتين في كل جُملة .... أليس كذلك؟
هل تعرف ماذا حدث؟
إنّه طبقاً لخبراتك السابقة فقد تمت برمجة عقلك أنّ كلمة " في " لا تـُكتب سوى مرة واحدة في الجملة.
لذلك لم يرها عقلك وجعلك ترى الجملة" في ضوء تجاربك السابقة" لا كما يجب أن تراها !!!
ماذا يعني هذا الكلام??
القصد من هذه الأمثلة هو التوضيح أننا نرى العالم طبقا لبرمجتنا السابقة فقط .
لا كما يجب أن نراه نحن لا نرى الحقيقة إلاّ من خلال تجاربنا نحن!!!!
أختلف معك حين نختلف مع شخص ما في الرأي ، يتمسّك كلٌّ منا برأيه الذي كوَّنته خبراته و تجاربه السابقة حاول أن ترى الصورة الحقيقية ليس كل ما تراه هو بالضرورة صحيح....! لأنَّ ما تراه هو ما تمَّت برمجة عقلك عليه ألم تُخطئ منذ قليل في قراءة حرف "في" الزائد؟
أعد التفكير في كل ما تراه صحيحا بالنسبة لك.... اقبل النقاش و أعد النظر في أفكار من يختلفون معك......
إنهم ...... فقط ..... لم تكن لهم تجاربك السابقة التي تؤهلهم كي يفكروا مثلما تفكر .......
لماذا لا تتقبل فكرة أنهم ربما يكونون على شيء من الصواب??
حاول أن تتفهم وجهة نظر الآخرين ولا تتمسك برأيك دائماً لمجرَّد أنَّه رأيك........أعد النظر في برمجتك السابقة ولا تفترض دائما أنَّ كل ما تراه صوابا ....
لمـاذا نـدعـوا ولا يستجـــاب لــنــا
لمـاذا نـدعـوا ولا يستجـــاب لــنــا
مــرً إبـراهيـم بن إسحـاق بسـوق البصـرة فاجتمـع إليـه النـاس
وقالوا له : يا أبا إسحاق مـا لـنـا نـدعـوا فــلا يستجـــاب لــنــا
قال لأن قلــوبــكم ماتت بعشـــرة أشيـــــاء
- عرفتم الله تعالى فلم تؤدوا حقه
- زعمتم أنكم تحبون رسوله صل الله عليه وسلم و تركتم سنته
- قرأتم القرآن و لم تعملوا به
- أكلتم نعمة الله تعالى ولم تؤدوا شكرها
- قلتــم أن الشيطان عدوكم ووافقتمـــوه
- قلتــم أن الجنـة حـق ولم تعملـوا لها
- قلتــم أن النـار حـق ولم تهربوا منهــا
- قلتــم أن المـوت حـق و لم تستعــدوا له
- إذا انتبهتم من النوم اشتغلتم بعيوب الناس ونسيتم عيوبكم
- دفنتــم أموتاكم ولم تعتبـروا بهم
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)